『武士道』を読みました。
『良心』『正義』『勇気』『慈悲』『礼儀』『優雅さ』『名誉』『忠誠』『自制』『信用』『誠実』
とっても興味深い、日本人の美徳感がここにあります。
日本人の丁寧な所作は、立ち振る舞いで感じる。
先日、とても丁寧な人に出会いました。
その方の話し方、書き方、所作がとても丁寧で、すごく感動しました。
ヨガのポーズをするときも、最初から最後まで意識して丁寧に動くことを大切にしたいなと思いました。
最近のトレンドは、腹圧です。
お腹を膨らませて保ち、末端までポーズのエネルギーを回して行く。
