８月は今週で終わりますが、まだ暑い日は、火をなるべく使わなくていいお料理。
麺は、湯がいたらタッパに入れておくと、すぐに食べれる。
シソとネギの薬味。
サラダは、レタス・赤玉ねぎ・オクラ・きゅうり・チキン（胸・塩酒で湯がいたもの）これが、めんつゆに合わないはずはないです。
８月は、軸をテーマにしてプラクティスをしました。
意志力を高めるためには、何事も早い決断をするのが脳を研ぎ澄ます上では良い感じがします。身体は、力みを抜いて、深呼吸します。
決断も早い方が、色々と得することが多い気がします。
決められなければ、明日決めると決める。
モヤモヤする時間が少ない方が、ストレスを感じずにいられます。
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やるから、やる気がでる！
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