頭の中が、日々忙しくて落ち着かない方。
デジタルデトックスしたい方。
ヨガを初めてみたい方。
瞑想にも興味がある方。
プライベートなプールで過ごしたい方。
芝生を裸足で歩きたい方。
自分だけの時間が欲しい方。
私とは、一体なんなのか。
なんのために生きているのか。
静けさと自分の存在の本質を探す旅。
東京駅から電車でおよそ１時間。
千葉県茂原市にある森に囲まれた、プール付き古民家で、自分だけの時間をたっぷり味わう、日帰りから最大３日間の選べるリトリート。
現在に全ての注意を集中させる能力、自己への理解、心豊かになる、心の持ち方一つにより、人生に確変が起きる。
リトリートとは、静かなところにこもって集中的に行を行うことです。
スケジュール 指導者yoga Lira・Miwako 瞑想 Mari・ Lira 月20:00 IN 21:00-22:00 寝ヨガ・ヨガニドラ 火4:00-5:00 日の出瞑想 ＠白里海岸 7:00-8:30 目覚めのヨガ 10:30-12:00 ヨガ哲学・呼吸法・ほぐすヨガ 12:00-13:00 ランチ 15:30-17:00 瞑想 水4:00-5:00 日の出瞑想 ＠白里海岸 7:00-8:30 目覚めのヨガ 9:00-10:00 瞑想 10:30-12:00 ヨガ哲学・呼吸法・ほぐすヨガ 12:00-13:00 ランチ 15:30-17:00 瞑想 木4:00-5:00 日の出瞑想 ＠白里海岸 7:00-8:30 目覚めのヨガ 9:00-10:00 瞑想 プールやジム、芝生や古民家でゆっくりとお好きにお過ごしいただけます。 お好きなクラスを自分の希望で受けられます ★日帰り（最大8名様） half １クラス・ランチ ￥9,000- 1day ２クラス・ランチ ¥17,000- ★滞在（最大５名様） 1night ３クラス・ランチ＆ディナー ¥36,500- 2nights ５クラス・ランチ＆ディナー（２日分） ¥65,000- ※女性限定です。 お問い合わせ・ご予約 yoga@otium.co.jp
